Поддержка при кризисах, сложностях, запросах «о смысле»
Психологические консультации ЦОП
Когда нужно поговорить о важном
Ценностно-
ориентированная
психология (ЦОП)
Мой подход: ЦОП — путь к делу, которое раскрывает вашу суть
Я работаю в методе ЦОП — ценностно-ориентированной психологии. Это инновационный подход к психотерапии и развитию, основанный на глубинной работе со смыслами, ценностями и внутренним потенциалом человека. В отличие от классических коучинговых или психологических методик ЦОП помогает не просто «решить проблему», а переосмыслить себя, обрести опору внутри и выйти на по-настоящему свой путь.
Психологическая помощь — для вас, если вы:
как проходит работаДиагностическая сессия
Трансформационная сессия
Завершающая сессия
• Выявляем ключевые внутренние препятствия
• Прорабатываем и трансформируем негативные чувства в позитивные уроки от жизни
• Раскрываем внутренние ресурсы и точки опоры
• Закрепляем опыт на глубоком эмоциональном уровне
• Формируем личный вектор и план развития, опираясь на ценности и ваш потенциал
Какой вы получите результат:
Отзывы
Что говорят клиенты Игоря о сотрудничестве
Полная перезагрузка личности
Евгений, 37 лет
Бережная помощь в момент, когда особенно нужна ясность
Татьяна, 43 года
Отзыв
Анна, 45 лет
Помощь, которая остается со мной надолго
Алексей, 52 года
Полная перезагрузка личности
Евгений, 37 лет
Стоимость
Диагностическая сессия
Трансформационная сессия + завершающая сессия
Часто задаваемые вопросы
С какими запросами работает ЦОП?
Метод помогает в работе с эмоциональными трудностями, такими как тревожность, стресс, выгорание, чувство застоя, внутренние конфликты, сложности в отношениях, неуверенность в себе, потеря ориентира и смысла, а также с вопросами самоопределения и личного роста.
В чем особенности метода ЦОП?
ЦОП — это краткосрочная терапия, основанная на ценностях личности. Метод помогает быстро добраться до сути проблемы и активизировать внутренние ресурсы для ее решения. Работает мягко, глубоко и экологично, часто давая ощутимый результат уже после первой бесплатной диагностической встречи.
Чем метод ЦОП отличается от классической психотерапии?
ЦОП направлен не на устранение негативной причины и ситуации, а на их трансформацию и работу с уроками, которые посылает нам сама жизнь. Он исходит из того, что все, что с нами происходит, имеет смысл, его нужно только обнаружить. Это не анализ в течение месяцев, а точечная работа с конкретным запросом, которая запускает реальные изменения. Метод подходит тем, кто хочет быстро двигаться вперед, но чувствует, что что-то удерживает.
Как проходит работа по методу ЦОП?
Работа включает три этапа:
Диагностическая сессия (бесплатно) — определяем суть запроса и источник трудности.
Трансформационная сессия — глубокая проработка проблемы и высвобождение внутренних ресурсов.
Закрепляющая встреча — интеграция изменений и понимание, как двигаться дальше.
Сколько нужно сессий?
В большинстве случаев работа по методу ЦОП занимает 3 встречи. Иногда одной глубокой сессии достаточно, чтобы почувствовать облегчение и сдвиг. При необходимости возможны дополнительные трансформационные сессии и сопровождение после.
Можно ли совмещать ЦОП с коучингом?
Да, метод прекрасно сочетается с коучингом. ЦОП помогает трансформировать внутренние блоки и эмоциональные ограничения, которые мешают в достижении целей. А коучинг помогает выстроить стратегию и перейти к действиям.
Онлайн или очно — в чем разница?
Вы можете выбрать удобный формат. Сессии проходят как онлайн (через Zoom), так и очно (если вы находитесь в одном городе с консультантом). Эффективность одинакова — главное, чтобы вам было комфортно общаться.
Работаете ли вы с подростками или парами?
Да, возможна работа с подростками от 14 лет. Консультации для пар обсуждаются индивидуально.
Насколько все конфиденциально?
Абсолютно. Конфиденциальность — обязательное условие нашей работы. Все, что вы говорите на сессии, остается только между вами и специалистом.
Запись на консультацию
